Portræt af tidligere studerende

Christina Foldager - Krop Ro

Interview af Julie Bryde, sammenfattet af Marie Gliemann

Krop Ro - Akupunktur & Bevægelse

Krop Ro Akupunktur & Bevægelse er en lomme af ro i et klinikfællesskab beliggende i Assentoft. Tæt på bor indehaveren af Krop Ro, Christina Foldager , med sin mand, sine børn, sin hund og sin kat. Udover at modtage akupunkturbehandling, kan du hos Krop Ro Akupunktur & Bevægelse også gå til medi-yoga og pilates.

Christina er uddannet sygeplejerske og arbejder 16 timer om ugen med noget – som Christina selv beskriver det – ”meget nørdet neurosonografi”, hvor hun scanner halskar og karrene inde i hjernen. Christina er glad og taknemmeligt for sit sygeplejefaglige arbejde, dels fordi det giver en grundbase af løn, tryghed og god nattesøvn, dels fordi det bare er ”helt vildt fedt” og hun nyder det kollegiale og den faglige sparring – og det er hun ikke klar til at give slip på.

Resten af tiden går til Krop Ro Akupunktur & Bevægelse. En typisk dag kan bestå af et pilateshold, et mediyogahold og klienter frem til at børnene skal hentes eller sene klienttider om eftermiddagen og aften-pilates. Da Christina har til huse i et klinikfællesskab, er der andre behandlere i huset, og det giver en hyggelig stemning.

”Og det vil jeg da også give som et godt råd, at hvis man kan komme i et klinikfællesskab, så er det bare mega rart at være sammen med andre – behandlere eller selvstændige – for det er rart at have kollegaer.”

Hør Christina fortælle, hvordan hun forbereder sig inden hun får klienter på briksen, og hvilket rum hun ønsker at skabe:

For Christina er det drømmen at skabe et roligt rum, hvor man kan få lov til at være ligesom man er: ” Det er min drøm at skabe det her rolige rum, hvor man kan få lov til at være ligesom man er. Når man kommer i ro, så lindres stress og smerte også”. Derfor er det heller ikke sjældent at klienterne får en vejrtrækningsøvelse eller et mantra, de kan fokusere på, mens de ligger på briksen, og tankerne ellers sommetider kan løbe af med én. Det hjælper med at komme ned i kroppen og være til stede her. Et mantra kan f.eks. være, helt simpelt, at tænke: ”Jeg er hel”.

”Det er til for alle og det er godt for alle”

Når man starter som selvstændig, er det helt store sælgerråd: Hav en afgrænset målgruppe, som du kan rette din markedsføring mod! Christina havde da også tænkt, at det ”nok var smart” at henvende sig til en afgrænset gruppe.

”Men det er svært for mig, at gå op i bare én gruppe”

Derfor er det både kvinden i overgangsalderen, den stressramte, lastbilchaufføren og den dårlige hofte der finder vej til Christina. Den aldersmæssige spredning på klinterne er fra start 20’erne til midt 80’erne. Og det brede spektrum kan Christina godt lide: ”Det synes jeg er fedt, for det er jo det, akupunkturen kan.” Det betyder ikke noget, hvilken alder du har, hvilket køn du har eller hvilken situation du er i. Vi kigger på ubalancen, og så arbejder vi med den. Akupunktur er for alle.

”Det er til for alle og det er godt for alle.”

”Og det kan jeg godt lide,” fortæller Christina, “jeg er generalist.”

”Mit foretrukne værktøj er simpelthen bare nålene”

Christinas mest anvendte redskab i klinikken er nålene. ”Mit foretrukne værktøj er simpelthen bare nålene”, fortæller hun, ”Jeg kan godt lide det enkelte i nålene”. Men udover nålekærligheden, fortæller Christina også varmt om sin brug af skrabeteknikken, guasha: ”Og så elsker jeg guasha. Og det elsker mine klienter også. Der er mange af dem, der får guasha.” Det kan både være for skuldersmerter, nakkesmerter og rygsmerter, men mange kommer simpelthen også kort og godt fordi de kan mærke, at behandlingsformen giver dem ro. Behandlingerne bliver sommetider også krydret med japansk akupunktur.

”Jeg havde ikke nogen plan. Jeg vidste bare, at det var denne her vej, jeg skulle”

Allerede inden Christina startede på uddannelsen til sygeplejerske i 2004, vidste hun, at hun ville være akupunktør. ”Jeg ved ikke helt, hvor det kom fra, men jeg vidste det bare”. Christina havde også en helt klar fornemmelse af, at det kunne være et godt fundament at starte med en sundhedsfaglig uddannelse, og få en god basisviden om mennesket og mennesket i forskellige livssituationer. Derfor gik rejsen gennem sygeplejerskestudiet, som udmundede i et arbejde på stroke-afdelingen i Skejby, hvor hun har været lige siden. Christina blev meget optaget af dén verden og et fedt, spændende og udfordrende job med en masse muligheder.

”Men hele tiden så har det dér akupunktur bare ligget i baghovedet”

Og til sidst måtte det frem i forgrunden.

Adspurgt om motivationen til at gå i akupunkturfagetsretning fortæller Christina: “Det sjove er, jeg havde ikke nogen plan. Jeg vidste bare det var i denne her retning jeg skulle”. En kombination af egne oplevelser med akupunktur og en fascination af det, akupunkturen kan, gjorde vejen ind i faget til noget, hun simpelthen bare “ikke kunne lade være med”.

”Uddannelsen har helt sikkert påvirket hvordan jeg ser sundhed og hvordan jeg selv er i verden”

”Jamen hvad har jeg ikke taget med mig” svarer Christina, da Julie spørger hende, hvad hun har taget med sig: ”Jeg er helt optaget og betaget af den kinesiske filosofi, og den måde at se verden på og se menneskekroppen. Det med at kroppen er natur. Du kan se på naturen og så egentlig forstå hvordan kroppen fungerer. Det er ret betagende. Og det bliver jeg aldrig færdig med at dykke ned i”.

Christina fortæller om, hvordan man på uddannelsen lærer meget om sundhed, f.eks. i forhold til kost og søvn. ”Det er sådan noget ”man godt ved””, men forståelsen og dybden er en anden – sundhed er ikke bare godt og ondt, sundt og usundt, på en one-size-fits-all måde, gode leveråd bør tilpasses den enkelte. Christina har implementeret meget af den kinesiske medicin i forhold til, hvordan hun selv sover, spiser og drikker – og så finder hun ikke mindst koblingen mellem vores følelsesliv og vores krop spændende. Det hænger sammen ”og selvfølgelig gør det det”, siger hun, og nævner broken heart syndrome som eksempel.

Hør Christina fortælle, hvordan hun oplever, hvordan emotioner og kropsreaktioner kan komme til udtryk i praksis:

”hvis jeg sådan skal være helt ærlig om, hvad jeg virkelig drømmer om, så bliver det på en eller anden måde at kombinere hospitalsvæsenet og akupunkturen”

Christina har ikke en 5-10 års plan, men drømmer om at være mere i sin praksis. ”Og” tilføjer hun, ”hvis jeg skal være sådan helt ærlig omkring, hvad jeg virkelig drømmer om, så bliver det på en eller anden måde at kombinere hospitalsvæsenet og akupunkturen”.

”Det er en kæmpe ting at arbejde ind i, og dér er jeg ikke lige nu. Mine børn skal være lidt større og kunne klare sig selv, før jeg går helhjertet ind i det projekt. Men det kunne jeg godt tænke mig. Kombineret med noget forskning også. Og så samtidig min egen lomme af ro her”

Christina fortæller, at hun ”næsten ikke kan se nogen afdeling, hvor de ikke kunne bruge det”. På AkupunkturAkademiet lavede hun en lille undersøgelsesopgave på sin egen afdeling, hvor både læger og sygeplejersker var nysgerrige på at bruge det, og kunne se, det kunne være relevant. Forskning koster tid og penge, og den del skal selvfølgelig også følge med, men at arbejde med forskning i akupunktur kunne være et fremtidigt drømmescenarie for Christina, og hun er glad for, at hun har sin sundhedsfaglige baggrund: Hvis akupunkturen skal have en fremtid inden for det etablerede system kan akupunktøren ikke forlange, at hospitalsvæsenet taler akupunkturens sprog. Så skal akupunkturens sprog omsættes, så vi kan tale et fælles fagligt sprog.

”Men ellers er det også bare dejligt, at der er en lomme her til mig, hvor jeg selv sætter tempoet, og at jeg kan blive ved. Jeg kan ikke se nogen pensionsalder for mig her, jeg vil gerne have lov til at blive ved. Og det vil jeg ikke som sygeplejerske, dér vil jeg godt have lov til at have en stopdato på, selvom jeg elsker det, men det er også hårdt. Men her: Hvis jeg kan få lov til at jeg skal bæres ud herfra – og hovedet det mentalt er med – så vil jeg gerne have lov til det. Fordi det er fedt.”

”Det er jo en helt ny spændende verden, der åbner sig, af alle mulige magiske og fede ting. og det kan være svært at begrænse sig”

For Christina var begrænsningens kunst noget af det sværeste ved uddannelsesrejsen. ”Det hårdeste for mig… Der var meget at læse og det var meget akademisk, men det kan jeg godt lide. Det svære var måske det der med at få sagt stop igen og lige navigere i, hvor meget kan jeg egentlig tage ind, fordi jeg havde også min familie og små børn og de betyder jo allermest. Heldigvis har jeg et godt bagland og min mand støtter mig 100%.”

Christina fortæller at det fylder meget i éns liv (og at det skal det også), men at det kan være svært at begrænse sig, når der er en helt palette af kurser, ekstrakurser og spændende nye ting at forbyde sig i. Der er meget at lære, uddannelsen er krævende og man kommer ikke sovende til det. At få mindet sig selv om, at det hele ikke behøver at være lige nu, kan være nøglen: ”Jeg skal jo også gøre det her resten af livet, så jeg kan bare bygge på og blive ved”

”Men det har føltes som en stor gave til mig – en stor dyr gave til mig selv – at gå ind i det her studie”

På positivsiden fremhæver Christina alt det fælles nørderi, og dét, at skolen ”har tænkt os sådan færdigbagt”:

”Få det clearet derhjemme, at det kommer til at tage noget tid. Gode ting tager tid, og det skal man simpelthen have aftalt og være bevidst om”

Hør Christinas gode råd til dig, der overvejer at tage uddannelsen i klippet her:

Krop Ro - Akupunktur & Bevægelse - visitkort

Hos Krop Ro Akupunktur & Bevægelse finder du et trygt og professionelt sted, hvor du kan få ro og hjælp til at genoprette din krops naturlige balance.

Christina er RAB-registreret akupunktør, MediYoga- og pilatesinstruktør og sygeplejerske. Christinas mål er, at hjælpe dig med at finde tilbage til en hverdag med mere velvære og overskud.

Træd ind i en tryg og afslappet atmosfære, hvor tiden er sat af kun til dig. Her er fokus på at lytte til dine behov og skabe et rum, hvor du føler dig fuldstændig i gode hænder.

“Jeg tror på, at ro er fundamentet for heling.”

Christina Foldager

“Velkommen til Krop Ro! Jeg hedder Christina, og jeg tror på, at hver enkelt krop er unik og fortjener en individuel tilgang. Som både højt uddannet akupunktør og sygeplejerske ser jeg kroppen som en helhed og tilbyder derfor en holistisk tilgang til sundhed, hvor både krop, sind og ånd inddrages.

Jeg ville være akupunktør allerede før jeg blev sygeplejerske. Jeg kan stadig huske den dag jeg gik nede i Århus og så et skilt, hvor der stod AKUPUNKTØR på og jeg vidste bare, at det ville jeg også være. Først blev jeg sygeplejerske og jeg fik arbejde på et skønt sted, hvor jeg stadig holder til – Stroke i Skejby. Livet gik, og da jeg havde fået to børn, var jeg klar. Uddannelsen som akupunktør var nu på så højt et niveau, at jeg bare ikke kunne vente mere. Det er den bedste gerning, jeg har gjort for mig selv at tage den uddannelse. Uddannelsen tager over 3 år og er på bachelorniveau. Det var da en meget krævende uddannelse, men samtidig helt vildt fantastisk at træde ind i akupunkturens verden, den komplementære verden. Og nu har jeg mit eget lille sted i et klinikfællesskab og jeg elsker den ro der er der. Jeg elsker at tilbyde lommer af RO til folk, som har brug for det, at hjælpe med at klienter får det bedre i deres krop. Akupunkturens fineste opgave er at hjælpe folk til at udleve deres potentiale – så smerter, stress, ikke står i vejen for det liv, du ønsker at leve. Det er meningsfuldt for mig.

Hos mig får du en skræddersyet behandlingsplan, der tager udgangspunkt i dine specifikke behov og ønsker. Sammen arbejder vi for at genoprette din krops naturlige balance og hjælpe dig med at opnå et højere niveau af velvære.

Akupunktur er en sikker og skånsom behandlingsform, der har hjulpet mennesker i årtusinder.Akupunktur er en fantastisk måde at støtte kroppens naturlige selvhelende mekanismer på. Ved at arbejde med kroppens energibaner kan du opnå en dyb afspænding og reducere stress.

Uanset om du kæmper med kroniske smerter, søvnproblemer, stress eller blot ønsker at optimere din generelle sundhed, kan akupunktur være vejen frem. Jeg glæder mig til at hjælpe dig med at nå dine mål.

Er du nysgerrig på, hvordan akupunktur kan hjælpe dig? Book en tid hos mig i min klinik i Assentoft ved Randers, og lad os sammen finde en løsning, der passer til dig.

De bedste hilsner

Christina Foldager”